小・中学生を対象に、火・木・土曜日にクラスを開講しています。野球やサッカーをはじめとする多くのスポーツで要求される、パワーやスピード、体幹、バランス力を鍛えるための基礎的なトレーニングを少人数のグループ形式で行っています。脳や柔軟性に着目したウォーミングアップから始め、豊富なトレーニング器具や広大なエリアを活用した様々な種類のトレーニングを行います。なお、トレーニングの時間帯は学年ごとに決まっています。

小中学生のアスリートの指導をメインに行う一方で、ダイエットしたい、身体を鍛えたい、運動習慣をつけたいなどの目的を持った大人の方のご利用も歓迎しています。一人ひとりに合ったトレーニングが可能な『パーソナルトレーニング』、美容効果の高いとされる『血流制限トレーニング』、集団で行う『大人の筋トレ教室』のメニューがございます。ご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせください。

トレーニングだけではなく整体メニューをご用意しています。このメニューはお子様を含めた運動をしている方はもちろん、仕事や家事のお疲れが気になる方や、肩や腰の違和感、姿勢などが気になる方にもご利用いただけるのが特徴です。経験豊富なトレーナーが対応いたしますので、気になることについてお気軽にご相談ください。また、気分のリフレッシュにもお役立ていただくことを目指し、心地よいと感じられる力加減にもこだわっています。これからも、様々な角度からお客様を支えてまいります。