「太陽礼拝」は、サンスクリット語ではSurya Namaskar（スーリア ナマスカーラ）、英語ではSun Salutation（サン サルテーション）と、呼ばれます。太陽に感謝を捧げる意味が込められている太陽礼拝の動作は、息を吸って1ポーズ、吐いて次のポーズ、と呼吸のリズムに合わせてアーサナを行うのが特徴です。ベーシックな動きでもあり、ヨガの経験者であれば一度はしたことがあるのではないでしょうか？また、ヴィンヤサヨガはこの太陽礼拝の動きをベースとし、様々なアーサナ（ポーズ）を加えてアレンジしていきます。