Concept 腰痛の約8割は原因不明
医学や診断技術の発達により病院に行けば身体の不調の原因は基本的に分かります。歯が痛い場合はレントゲンを撮って「奥から2番目の歯が虫歯になっています」、胸やけがひどい場合は内視鏡検査により「胃潰瘍になっています」といったように。しかし、その一方で腰痛の原因ははっきりしない場合がほとんどです。はっきりと原因が判明する場合はわずか15%程度です。原因が分からないと治療などの対応が難しく、とりあえず湿布を貼って「様子を見ましょう」となるのです。腰痛がつらくて病院に行ったけど、湿布と痛み止めの薬だけもらって帰ってきたという経験のある人もいますよね。
腰痛の原因の一例
骨や筋肉によるものから内臓、ストレスによるものまで…
-
腰椎椎間板ヘルニア
腰部の背骨は5個の骨で構成されていますが、その骨と骨の間に位置してクッションの役割を果たすのが「椎間板」です。圧力により椎間板の中央にある髄核が飛び出して神経を圧迫して痛みを生じる症状が腰部椎間板ヘルニアです。
-
腰部脊柱管狭窄
腰椎椎間板ヘルニアと同様に背骨の変形による症状です。神経が通っている脊柱管が狭くなって脊髄神経根を圧迫し痛みが生じます。脚やお尻に痛み・しびれを感じることもあり、連続して長時間歩けない(間欠跛行)症状などが特徴です。
-
膵炎
実は内臓の病気でも腰痛が生じることがあります。慢性膵炎は食べ物を消化するための膵液が、長期間に渡って膵臓自身を溶かしてしまう病気です。腹痛などが主な症状ですが、背中や腰まで痛みが広がることもあります。
-
腰椎圧迫骨折
圧迫骨折を起こした部位を叩くと激しい痛みが襲ってきます。また、初期では何もしていなくても激痛を感じることもあります。特に高齢者は骨粗鬆症により骨が弱くなっているため、ちょっとした転倒などで圧迫骨折になることがあります。
-
急性腰痛症
いわゆるぎっくり腰です。重いものを持ち上げた時やくしゃみをした時など、何気ない動作がきっかけで突然激しい痛みが腰に生じるのが特徴です。ぎっくり腰の原因は、筋肉や靭帯の損傷、関節の捻挫などが考えられます。
-
痛覚変調性疼痛
心因性の痛みで、痛みを感じる脳のネットワークが過敏となっているのが原因とされています。しかしなぜ過敏になるのかはまだ解明されていません。ストレスが大きな原因と考えられています。
腰痛の原因としては、姿勢の悪さや運動不足、肥満といった日常生活によるものから、椎間板ヘルニアなどの病気、内臓疾患、ストレスなど多岐にわたります。
症状にもよりますが、急性の鋭い痛みには安静や冷却、痛み止めが有効ですが、慢性的な痛みには温める、ストレッチ、マッサージが効果的です。はっきりとした原因が分からず、長く腰痛に悩まされる人も多いかもしれませんが、あきらめずに様々な対応を行って自分に合った解決策を見つけることが重要です。整体や運動などにより症状が緩和したケースも多いです。健康で快適な毎日を送りたいですね。
TangoTrainingAcademyのこだわり
肩こりや腰痛の根本的な改善を目指して
パソコン作業をはじめとする事務作業が多く、座りっぱなしになりがちなお客様は肩こりや腰痛、足のむくみや冷えなどのお悩みを抱えている方が多いと思います。そんな方々のお悩み等を丁寧にヒアリングし、身体の状態に合った整体の施術を提供しています。気分のリフレッシュにもお役立ていただけるよう、丁寧にもみほぐしやストレッチを行うほか、お悩みを繰り返さないために役立つトレーニング方法をご提案することも可能です。
また、運動不足が気になる大人のお客様は、一人ひとりの目的や目標に合わせてしっかりとサポートするパーソナルトレーニングもご利用いただけます。また、もみほぐしやストレッチなどの施術はトレーニングと併せてのご利用も可能です。アスリートとしてスポーツや運動に取り組むお子様だけでなく、身体のお悩みを抱えた大人のお客様まで幅広く支えながら営業してまいります。
Campaign
キャンペーン
[通常]整体 60分 5,000円(税込)
この特別なキャンペーンでぜひ!
Profile
トレーナー紹介
柴田 和紀
(S&Cコーチ)
運動や身体に関する悩みがありましたら
お気軽にお問合せください!
・京丹後市久美浜町出身
・網野高校(現丹後緑風高校)を卒業後、石川県立大学に進学
・大学を卒業後は京都府庁に入庁し、主に災害対応業務などを行う
・公務員を辞め、神戸市や西宮市、大阪市を中心にスポーツトレーナーとして活動
・これまでの指導対象は小学生から実業団選手、競技は野球や陸上、ラグビー、アメフト、テニス選手など
・趣味はネコと遊ぶこと、ダム巡り
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
※土 10:00~19:00
Access
TangoTrainingAcademy
| 住所 | 〒627-0142 京都府京丹後市弥栄町黒部3096 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
090-4453-2879 |
| 営業時間 | 10:30~21:00 ※土・日 10:00~19:00 |
| 定休日 | 水,金 |
| 代表者名 | 柴田 和紀 |
隣に黒部駐在所がございますので、ご参考になさってください。また、お車でお越しの方に配慮し、駐車場を約20台分ご用意しているのも特徴です。
Related
関連記事
-
2025.08.17腰痛のときは整体、整骨院、整形外科どれに行く? -
2025.05.045月は腰痛に注意!|TangoTrainingAcademy -
2025.02.15バランスボールで腰痛改善|京丹後市の整体ならTangoTrainingAcademy -
2025.06.18その腰痛、足裏のせいかも?|TangoTrainingAcademy -
2025.01.27慢性腰痛の改善|京丹後市の整体ならTangoTrainingAcademy -
2024.12.07腰痛が気になる方へ | 京都府京丹後市の整体ならTangoTrainingAcademy -
2025.02.08雪かき中の腰痛に注意|京丹後市の整体ならTangoTrainingAcademy -
2025.03.20ツボで腰痛改善|京丹後市の整体ならTangoTrainingAcademy -
2025.03.13ヨガで腰痛改善|TangoTrainingAcademy