右足でボールを蹴る場合、右足の強さが注目されがちですが、実は軸足の左足が重要です。左足が不安定がバランスが保てない状態だと、右足に力が入らなくなってしまいます。右足のポテンシャルを最大限に発揮するためにも左足が重要です。

　また、走ってボールを蹴る場合がほとんどですが、左足でブレーキをかけ、その勢いを利用してボールを蹴ります。そのため、ブレーキに耐えられるだけの筋力も重要となります。

　トップ選手のキックを見ると、軸足を地面に対して斜めに差し込んでいることが分かります。軸足を斜めに差し込むことで、遠心力を利用したキックをすることが可能となります。しかし、これをするためには体幹の安定性が必要です。身体が斜めの状態となるため、この状態に耐えうる体幹力があってこそのテクニックです。

　キックは下半身のイメージが強いですが、上半身も重要です。写真で分かるように、右足でボールを蹴る際には下半身は左方向へ、上半身は反対の右方向にひねる動きとなります。この動きをするためには胸椎（背骨の胸の部分）の回旋（ひねる）の柔軟性が必要です。ヨーロッパのサッカーチームを見ると、ウォーミングアップには胸椎回旋の動的ストレッチを必ず入れています。日本のサッカーチームでもこのようなストレッチは定番にしたいですね。