Training 豊富なトレーニング器具で効率的に鍛える
TangoTrainingAcademyは長さ20mの人工芝エリアがあり、走る・投げるなどのトレーニングが可能です。また、豊富なトレーニング設備を備えており、効率的に鍛えることが可能です。経験豊富なスポーツトレーナーが指導しますので、運動初心者でも安心です。今回はそのトレーニング設備の一部を紹介します。これ以外にもありますので、興味のある人は是非一度お越しください!
トレーニング設備
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ベンチ台
男性のトレーニングで最もメジャーな『ベンチプレス』をするための設備です。20kgのバーベルに1.25kg~20kgのプレートを付け、自由に重さを変えることができます。
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トレッドミル
ランニングをするためのマシンです。速さや角度を自由に変えることができ、天気の悪い日でも全力で走ることができます。
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パワーラック
スクワットやデッドリフト、懸垂など、様々なトレーニングが可能です。安全バーも付いており、一人でも安心して使用できます。高さも細かく調節することができます。
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バランスボール
2種類の大きさのバランスボールがあります。子供から大人まで、楽しみながら体幹やバランス感覚を鍛えることができます。ストレッチや筋トレとしても使用できます。
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プライオボックス
ジャンプ力を鍛えるためのトレーニングなどに最適なプライオボックス。3ブロックに分かれているため、能力に合わせて高さを変えることができます。
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メディシンボール
大谷翔平選手など多くのアスリートがトレーニングで使用するメディシンボール。小中学生向けに2kgと3kgのメディシンボールを用意しています。
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バトルロープ
スポーツ選手のトレーニングによく用いられるバトルロープ。腕のトレーニングに思われがちですが、全身を効率的に鍛えることができます。
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フレーチャ
最近では野球選手のトレーニング器具として一般的になってきたフレーチャ。力を伝える方向を速く習得することができます。
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ハードル
高さを簡単に調節できるハードルです。柔らかい素材のため、ケガのリスクもありません。
Menu
子ども向けから大人まで利用できる豊富なメニューがあります
小学生基礎クラス
楽しみながら運動神経を伸ばすためのトレーニングを提供します。
小学1年生から6年生までが対象です。
毎週土曜日に開講しています。
小・中学生アスリートクラス
小・中学生アスリートクラス
野球やサッカー、バスケなどのスポーツのパフォーマンスを向上させるためのトレーニングを提供します。
小学3年生から中学3年生までが対象です。
中学3年生の場合はウエイトトレーニングを行います。
大人のヨガ教室
大人のヨガ教室
大人向けのヨガ教室です。
ヴィンヤサヨガを基本とし、ヨガ初心者や身体の硬い人でも参加できるレベル設定としています。
予約いただければどなたでも参加可能です。
大人の筋トレ教室
大人の筋トレ教室
大人向けのグループレッスンです。
筋力アップや肩こり、腰痛の改善などをテーマに様々なトレーニングを提供します。
メニューは全てトレーナが指導するため、運動初心者の人でも安心です。
整体
整体
肩こりや腰痛などでお悩みの方は整体をご利用ください。
どのような症状であっても全身を見て、根本的な改善を目指します。
お得な回数券もご用意しております。
開放的な空間でのトレーニング
スポーツトレーナーが丁寧に指導します!
美しい身体を手に入れましょう!
TangoTrainingAcademyは長さ20mの人工芝エリアがあり、天井も高く開放的な空間が自慢です。広いエリアと様々なトレーニング器具を活かしてより良いトレーニングを提供いたします。
Profile
トレーナー紹介
柴田 和紀
(S&Cコーチ)
運動や身体に関する悩みがありましたら
お気軽にお問合せください!
・京丹後市久美浜町出身
・網野高校(現丹後緑風高校)を卒業後、石川県立大学に進学
・大学を卒業後は京都府庁に入庁し、主に災害対応業務などを行う
・公務員を辞め、神戸市や西宮市、大阪市を中心にスポーツトレーナーとして活動
・これまでの指導対象は小学生から実業団選手、競技は野球や陸上、ラグビー、アメフト、テニス選手など
・趣味はネコと遊ぶこと、ダム巡り
Access
TangoTrainingAcademy
| 住所 | 〒627-0142 京都府京丹後市弥栄町黒部3096 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
090-4453-2879 |
| 営業時間 | 10:30~21:00 ※土・日 10:00~19:00 |
| 定休日 | 水,金 |
| 代表者名 | 柴田 和紀 |
隣に黒部駐在所がございますので、ご参考になさってください。また、お車でお越しの方に配慮し、駐車場を約20台分ご用意しているのも特徴です。
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