脾・胃の機能低下によって生じる症状

• 全身の倦怠感

  　脾・胃は飲食物を消化・吸収し、生きていくために必要な栄養・エネルギーを作り出し、全身へ運ぶ機能を持っています。しかし、脾・胃に不調が生じると栄養・エネルギーを全身へ運搬できなくなり、倦怠感や無気力状態となってしまいます。基本的に栄養・エネルギーは重要な場所（脳や心臓）に優先的に送られるため、四肢へ送られる栄養・エネルギーが少なくなってしまいます。その結果、脚が重くなり、身体を動かすことが億劫になってしまいます。

  

• 食欲不振・腹痛

  　脾・胃の機能が低下すると当然食欲が落ちてしまい、少ししか食べられないといった、食欲不振に悩まされることも。

  　また、いつもと同じものを食べていても、梅雨時は消化しにくくなります。その結果、消化不良により胃もたれや腹痛を感じることもあります。食事の際にはよく噛んで食べること、消化しやすいものを食べることを心掛けましょう。

  

• 下痢や軟便、尿トラブル

  　脾・胃は食べ物だけではなく水分の消化吸収にも関わっているため、機能が低下すると水分代謝が悪くなり、栄養分が消化吸収されずにそのまま排出されてしまいます。その結果として下痢や軟便になりやすいのも特徴です。

  　水分はこまめに取ること、冷たすぎる飲み物はなるべく避けましょう。