トレーニング
練習をすることを指します。アスリートとして活躍の場を広げるには闇雲な練習ではなく、特定のメソッドに基づいた効率のよい練習が必要です。また、必要に応じて知識を持ったトレーナーから指導を受けることもできます。
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